Personal Training

 

Sven Oertel ist Ihr Personal Trainer und Personal Coach für Hannover und Umgebung.

 

 

Personal Training ist die effektivste Form von sportlichem Training, da es sich um eine individuelle eins zu eins Betreuung handelt. Ein Personaltrainer ist nicht nur anwesend, er gestaltet vielmehr das Training für Sie aktiv und individuell mit.

Das erste Treffen findet an einem Ort Ihrer Wahl statt. Nach einer gemeinsamen Besprechung und der Festlegung Ihrer individuellen Ziele und Wünsche erfolgt eine Bestimmung Ihrer Ausgangssituation in Form einer umfassenden Anamnese.

Hierbei werden relevante Daten und Messparameter erfasst und ausgewertet. Anhand der Ergebnisse erarbeite ich für Sie ein individuelles Trainings- und Ernährungskonzept.

Im Anschluss starten wir mit dem gemeinsamen Training. Durch Zwischentests halten wir Fortschritte fest und können zeitnah gezielte Kurskorrekturen vornehmen, um Ihre Ziele sicher zu erreichen.

Wo wir trainieren entscheiden Sie. Je nach Ihren Wünschen, Vorlieben und Bedürfnissen trainieren wir:

bei Ihnen Zuhause   -  im Hotel   -  im Sportstudio

oder je nach Absprache an anderen entsprechenden Orten Outdoor, zum Beispiel in der schönen Eilenriede oder am Maschsee in Hannover.

 

Der Glauben an sich selbst ist Magie, wenn Sie das tun, können Sie alles erreichen.“

Johann Wolfgang von Goethe

 

 

 

 

 

Sven Oertel  :  Telefon 0511 99 99 84  27  :  Mobil 0177 44 52 717  :  Kontakt

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